H y p n o s t e r a p i
f ö r b e s t å e n d e f ö r ä n d r i n g
Information om hypnos, hypnosterapi samt vanliga frågor:
​
Hypnos är ett naturligt mentalt avslappnat stadie, som vi är i flera gånger per dag utöver när vi går in och ur sömn. Ett lätt mentalt avslappnat stadie kallas Alpha (8-12 hz) medan ett lite djupare stadie kallas Theta (4-8 Hz) . Dessa stadier handlar om hastigheten på våra hjärnvågor (frekvensen) ytterligare djup är Delta (0,5-4 Hz) där vi är under djupsömn. I vårt dagliga liv befinner vi oss mestadels i Beta stadiet ( 12- 30 Hz) men glider ofta in i Alpha som kan liknas vid dagdröm.
Det är ett väldigt angenämt och hälsosamt stadie att gå in i transstadier då kroppens parasympatiska nervsystem blir aktiverat det man kallar "rest and repair". En återhämtning för hela kroppen vilket är djupt läkande. Hjärnan är inte längre upptagen med att ansvara för överlevnad och vårt medvetna sinne får vila, vi får då tillgång till det undermedvetna sinnet som styr oss till 95%. ​
Varför är Hypnos-terapi ett så kraftfullt verktyg?
Det korta svaret är : I ett hypnotisk mentalt avslappnat tillstånd kan vi gå till orsaken, snarare än att behandla symptomen. Anledningen till att det är ett sådant kraftfullt terapeutiskt verktyg, är för att vi kommer förbi vårt medvetna sinne och får tillgång till det man kan kalla "hårddisken" - vårt undermedvetna sinne.
Vi kan på så sätt få en omedelbar förändring när vi kan förlösa den verkliga orsaken till problematiken/ utmaningen eller det som står i vägen för dig att välja det liv du vill leva. ​Likt en dator har vi alla våra "program" i vårt undermedvetna och omedvetna sinne. Exempelvis bortträngda minnen och trauman liksom vi också har positiva programmeringar. Genom att dels finna orsaken och sedermera förlösa den emotionella laddningen kan traumat lösas upp och programmeringen ändras. ​Vi kan då "uppgradera" vår hårddisk till nya paradigmer som skapar ett annat tankemönster, förståelse vilket sedermera skapar ett nytt beteende och nya resultat. Det fina är att din framtid kan vara i en helt annan energi än ditt förflutna. Att ändra beteenden och vanor är väldigt svårt utan att förstå att bakom beteendet finns en sanning i ditt undermedvetna. Sanningen kan ha skapats i din barndom. Kanske fick du inte den emotionella trygghet du behövde. Kanske sa någon något till dig som du integrerade i din självbild.
​
Utifrån sanningarna som vi integrerat har vi skapat ett tankemönster som i sin tur föder känslor. Från dessa tankar och känslor skapas ett beteende (energi som går ut från dig) som skapar resultat (energi som kommer tillbaka till dig). När vi ändrar sanningar i det undermedvetna som ställer till det för oss till sanningar som tjänar oss, ändrar vi automatiskt känslomässiga tillstånd och beteenden energin som du delar med dig av och även resultaten som kommer tillbaka till dig.
​
De flesta av oss har inte lärt oss energilagar eller har kunskap kring vårt undermedvetna sinne, vi tror på slumpen och att vi inte kan påverka saker själv. Det gör oss till offer i våra egna liv. Genom att göra förändringar inifrån försätter dig i en annan energi där spelreglerna ändras. Är du nyfiken?
​Vad kostar det?
Session 60-90 min 1200:-Session 90-120 min 1450:-​
Hur bokar jag tid?
Kontakta mig via mail karolina.bodestig@gmail.comeller telefon 0708-262838​ för att BOKA TID.
Terapimetoder:
Beroende på vad du som klient söker för, använder jag olika terapimetoder samt kombinationer av dessa. Gemensamt för alla metoder är att vi söker orsaken till problematiken för att transformera den blockerade emotionella energin. En metod kallas "regress to cause" vilket används mycket i behandling av trauma och fobier samt drogavvänjning. Jag följer, håller och speglar dig som klient där din trygghet är det det som är viktigast. Under sessionen guidas jag av min intuition och hjälper dig transformera energi du får ett djupt möte med digsjälv. Detta möte kan vara det mest transformerande av allt.
Vad behöver man tänka på innan?
Under fliken formulär finns ett dokument att ladda ner, fylla i och maila till mig. Någon dag innan vår bokade tid. Jag har de flesta sessioner online, via Zoom vilket fungerar utmärkt, du behöver ha Zoom nedladdat på din dator/ipad/mobil.
Du behöver vara ostörd så att du kan slappna av, samt ha en bra internet-uppkoppling.
Du behöver kunna sitta så att du kan vila ditt huvud, alternativt ligga ner. Det kan vara skönt med en filt så att du håller dig varm då de flesta sessioner tar 1,5-2 h. Innan vi börjar så samtalar vi och du kan ställa de frågor du behöver. Din trygghet är allra viktigast. Det kan vara bra att veta att man i vissa fall kan vara trött efter så det är bra att inte ha för mycket inbokat resten av dagen, utan kunna vila och ta det lugnt.​​
​
Kan man fastna i hypnos?
Nej, hypnos är ett naturligt avslappnat stadie som man inte fastnar i. I mycket sällsynta fall kan klienten välja att gå i in i sk. hypnotisk koma. Detta är ett djupare mycket angenämt stadie varvid klienten då inte vill komma tillbaka och då kan vara svår att "väcka". I mycket sällsynta fall kan klienten då vara kvar i detta stadiet i någon/några h. Det är dock viktigt att förstå att det är klienten som väljer detta och att det är helt ofarligt. Dock inte så praktiskt om man kanske har annat planerat!
​​
Kan hypnotisören ta kontrollen över mig?
Nej, det är alltid klienten som måste tillåta hur djupt in i avslappning hen vill gå. Detta går inte att forcera eller tvinga fram utan avgörs av hur trygg och bekväm klienten känner sig med hypnotisören.3. Kan alla bli hypnotiserade? Det är svårt att svara på, men jag skulle tro att alla som VILL bli hypnotiserade kan det. Detta styrs av trygghet och tillit vilket är hypnotisörens ansvar att skapa. Ibland behöver man fler sessioner där man får ta det i sin egen takt för att skapa trygghet.​
Vad är poängen med hypnos?
I ett mentalt avslappnat stadie kan det medvetna sinnet få vila. I det undermedvetna sinnet kan vi hitta svaren och roten till den problematik / de utmaningar klienten upplever i sitt liv. På så sätt kan vi dra upp roten istället för att klippa grenarna. Det fina är också att du får dina svar från digsjälv, då det bara är du som kan veta din väg och vad som är bäst för dig. Det finns helt enkelt inga begränsningar när vi når det undermedvetna sinnet.​
​
​Hur många sessioner behöver man?
Det är väldigt individuellt och beroende på vilken problematik man arbetar med. Jag brukar rekommendera minst 3 sessioner med ce 2-3 v mellanrum för DET (dynamisk emotionell terapi). Ibland behövs bara en session om man tex vill lösa upp en fobi, men söker man större livsförändring eller har mycket trauma i bagaget är det alltid rekommenderat att göra flera sessioner över tid. Fördelen är också att man lär sig tekniker att applicera själv för de individiver som söker mer expansion och förändring i livet. Då allt börjar inifrån och styrs till 95% av våra programmeringar i det undermedvetna sinnet är det oerhört kraftfullt när vi gör förändringen där. För dig som söker detta erbjuder jag en kurs där privata sessioner varvas med meditationstekniker i grupp för en successiv frekvenshöjning samt utveckling av mediala förmågor. Läs mer vid T-kurs om detta intresserar dig.​​
Vad kan behandlas med hypnos?
Du behöver inte uppleva stora problem i ditt liv för att arbeta med ditt undermedvetna sinne, men du kanske söker något mer, du kanske är nyfiken på din potential. Men det är också en kraftfull terapeutisk metod eftersom vi kommer åt rot-orsker. Depression, fobier, rökavvänjning, beroenden, viktminskning, bearbeta trauman, är exempel på vad vi effektivt kan hitta orsaken till under hypnos och på så sätt behandla.Men man kan också under hypnos avvärja den osynliga kraft som står mellan dig och dina drömmar. Under hypnos kan du också välja att gå till tidigare existens. Något vi isåfall avtalar innan. När vi förstår att undermedvetna programmeringar styr oss till 95% så förstår vi också att det är där- i det undermedvetna sinnet vi kan göra bestående förändringar och skapa det liv vi vill leva.
​
Vem är hypnos för?
Alla! Vårt undermedvetna sinne är en guldgruva- något att vara nyfiken på! Vägen till expansion och en högre energi-vibration handlar om självkännedom och vi har en fantastisk möjlighet att möta och hålla oss själva i sanning, kärlek och upptäcka vilka tak och begränsningar vi "lärt oss" genom livet. När man har löst upp den destruktiva energi som står i vägen kommer vi i kontakt med vårt högre jag, dvs vårt eget expanderade perspektiv bortom vårt begränsade medvetna sinne. Att komma i kontakt med denna del inom oss själva är biljetten till frihet, expansion och möjligheten att leva mer fullt ut mer mer glädje närvaro och mening.
​
Tveka inte att kontakta mig om du har frågor eller funderingar!
Väl mött / Karolina